Ислам – это ключ от жизни. Мусульмане молятся не только по выходным и праздникам, скорее религия является неотъемлемой частью их повседневной жизни. Ислам в моральном и духовном аспекте организован так, чтобы учитывать естественные человеческие потребности и желания. Законы Ислама написаны в Коране, а жизненные примеры Пророка Мухаммеда известны как Сунны. Эти два источника откровения и являются руководством к жизни.

Хотя, на первый взгляд, вам это может показаться довольно странной аналогией, но давайте сравним принципы Ислама с пособием по использованию компьютера. Представьте себе покупку нового ноутбука, при условии, что вы не имеете представления о технических достижениях последних нескольких десятилетий. Знали бы вы тогда, где у него кнопка «включить»?! Если бы вам даже удалось его включить, знали бы вы как обслуживать его, производить обновление системы?! Сумели бы вы с ним справиться?! Без инструкции по использованию он вам будет абсолютно бесполезен, кусок железа не более.

Разработчики компьютеров, помимо самих устройств также создают руководство или инструкцию по их использованию, потому как без этого вы не будете знать, как правильно они должны работать. Любая технология становится бесполезной, пока вы не выполните инструкции изготовителя. Вот почему, если мы хотим получить больше пользы от нашей дорогой технологии, мы берем инструкцию и следуем написанным там правилам.

Ислам также предлагает определенный набор инструкций, которые приходят с гарантиями, обещанием вечного Рая. Здесь нет конечной даты использования этих гарантий, что позволяет безгранично развиваться. Если вы допустили ошибку или ‘нажали’ не на ту кнопку, инструкции четко дадут вам совет, как искупить свою вину и вернуться к нормальной жизни. Бог придумал и сотворил человечество с конкретной целью поклонения Ему и направил пророков и посланников с конкретными указаниями, чтобы облегчить людям эту задачу. Тем не менее, без Божьего руководства к жизни, человечество может стать потерянным и просто плыть по течению в мире, который не будет иметь много смысла. Жизнь без цели, не понимая зачем – вот, что ждет человечество в таком случае.

Традиции Пророка Мухаммеда учат нас беречь хорошее здоровье и реализовывать его истинное значение в качестве одного из бесчисленных щедрот Божиих.

 «И тогда возвестил Господь: «Если возблагодарите, Я умножу вам; а если будете неблагодарны… Поистине, наказание Мое — сильно!» (Коран 14:7)

Целостный подход Ислама к здоровью включает лечение наших тел с уважением, питая их не только верой, но и законной, полезной пищей. Большую часть жизни согласно указаниям Создателя необходимо соблюдать подходящую диету.

Выбор здоровой пищи и воздержание от неблагого — есть залог хорошего здоровья.

Всевышний говорит: «Ешьте блага, которыми Мы вас наделили» (Коран 2:172), «Вкушайте на земле то, что дозволено и полезно» (Коран 2:168)

Коран содержит в себе много советов о здоровом (Халяльном) питании, которые относятся к взаимосвязи физического и духовного здоровья.

Поощрение есть только хорошие и чистые продукты часто сочетается с предупреждениями помнить Бога и избегать Сатану. Здоровое питание не только утоляет голод, но и оказывает влияние на все остальное.

«О люди! Вкушайте на земле то, что дозволено и чисто, и не следуйте по стопам дьявола. Воистину, он для вас — явный враг» (Коран 2: 168).

Если человек становится одержим пищей или употребляет слишком много нездоровой пищи, он может стать физически слабым и начать отвлекаться от своей основной цели — служения Богу. С другой стороны, если человек будет сосредоточен исключительно на духовных начинаниях и начнет пренебрегать здоровьем и питанием, травмы, слабость или болезнь сделают его также неспособным проводить обязательные поклонения. Коран и традиции Пророка Мухаммеда советуют людям избегать крайностей и поддерживать баланс между этими двумя моментами.

Здоровая диета сбалансирована смесью всех продуктов, созданных Богом. В ее многообразии восполняются все потребности организма в углеводах, минеральных веществах, витаминах, белках, жирах и аминокислотах. Многочисленные стихи Корана упоминают о тех продуктах, которые Бог дал нам, чтобы питать и поддерживать наши тела. Это далеко не полный перечень, а скорее общее представление о типах пищи, которые поддерживают здоровое тело и предотвращают болезнь:

«Он — тот, кто сотворил вам скот, чтобы вы получали от него тепло и пользу, и им питались» (Коран 16:5).

«Он – тот, Кто подчинил море, чтобы вы вкушали из него свежую рыбу» (Коран 16:14).

«Он — тот, кто ниспосылает с неба воду, с которой он приносит кукурузу, оливки, финики и виноград и другие фрукты» (Коран 16:11).

«Воистину, в домашней скотине для вас — назидание. Мы поим вас тем, что образуется в их животах между пометом и кровью, — чистым молоком, приятным для пьющих» (Коран 16:66).

«Из желудка их выходит жидкость различных цветов: в ней исцеление для людей; в этом знамение для людей размышляющих» (Коран 16:69).

«Он – Тот, Кто создал сады на трельяжах и без трельяжей, финиковые пальмы и злаки с различным вкусом, оливки и гранаты, имеющие сходства и различия. Вкушайте эти плоды, когда они созревают…» (Коран 6:141).

«…и из нее (земля) мы произвели зерна для их пропитания» (Коран 36:33).

Истинным верующим нужны здоровые тела и умы для того, чтобы поклоняться Богу и следовать правильному пути.